News Flash:

Un simplu masaj de 30 de minute poate reduce celulita – Vei fi in forma intr-un timp scurt

6 Martie 2018
299 Vizualizari | 0 Comentarii

Fiecare femeie vrea sa fie perfecta si fiecare femeie trebuie sa stie cum sa efectueze un masaj anticelulitic. Desigur, daca este facut corect si in mod regulat, rezultatele vor fi minunate.

O sa ai nevoie de:

  • O perie cu fire naturale
  • Un scrub pentru corp cu granule mari
  • Ulei de corp
  • O cupa din silicon

Trebuie sa fii atenta: Masajul nu trebuie sa lase nici o vanataie. Evita zone precum: spatele genunchilor si suprafata interioara a coapsei.

Prima varianta

  • Pasul 1: aplica scrub-ul pe pielea uscata si freaca-l de piele cu miscari de sus in jos.
  • Pasul 2: foloseste-ti mainile pentru a-ti face masaj ca si cum te-ai ciupi. Fa asta timp de 10 minute.
  • Pasul 3: aplica ulei si freaca-te pe picioare cu o cupa de silicon . Deplaseaza cupa intr-o miscare circulara de la picioarele in sus.
  • Pasul 4: repeta pasul 2.

Fa acest lucru de 3 ori pe saptamana timp de 10 minute pentru fiecare zona.

A doua varianta

Aceasta varianta poate fi numita un masaj expres, dar este foarte eficient. Ca de obicei, principalul lucru este regularitatea.

  • Pasul 1: inainte de a face un dus, maseaza pielea cu o perie uscata. Toate miscarile ar trebui sa fie intense. Deplaseaza peria intr-o miscare in sensul acelor de ceasornic de la picioare in sus.
  • Pasul 2: dupa ce-ti faci dus, aplica un ulei si fa-ti masaj in zonele cu probleme.

Daca efectuati aceste tipuri de masaj in mod regulat, veti obtine un corp frumos. In plus, daca adoptati si un stil de viata sanatos, veti observa in curand schimbari semnificative.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

prima varianta pasul 1 pasul 2 pasul 3 pasul 4
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Wow.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1746 (s) | 23 queries | Mysql time :0.012594 (s)