News Flash:

Supa care intareste organismul in fata infectiilor

14 Decembrie 2017
550 Vizualizari | 0 Comentarii

Supa anti-cancer a lui Joel Fuhrman este una dintre cele mai celebre retete din lume. Aceasta supa miraculoasa a facut inconjurul lumii imediat ce nutritionistul si-a lansat cartea „Eat to live”. Trebuie precizat de la bun inceput ca aceasta supa nu te vindeca de cumplita maladie ci are rolul de a intari organismul in fata infectiilor ce pot duce la cancer. Practic, supa anti-cancer a lui Fuhrman poate preveni boala necrutatoare.

Ingrediente:

  • o cana de mazare uscata
  • 1 litru de apa filtrata
  • 4 cepe mari
  • 4 dovlecei mici
  • 3 radacini de usturoi sau praz
  • frunze verzi de la varza Kale, broccoli sau conopida (la alegere una din cele trei)
  • 2,5 kilograme de morcovi
  • 2 capete de telina
  • o cana de caju crude sau alune decojite
  • 500 grame ciuperci Shiitake
  • 2 lingurite de praf de usturoi granulat
  • 2 frunze de dafin
  • 2 lingurite de sare

Mod de preparare:

Puneti la fiert intr-un litru de apa filtrata mazarea uscata. Adaugati cele 4 cepe curatate, intregi.  Acoperiti cu un capac oala, iar cand da in clocot reduceti focul spre varianta medie sau mic.  Adaugati apoi dovleceii curatati, intregi, in oala. Curatati prazul si adaugati-l in oala. Stoarceti morcovi intr-un blender si puneti sucul deoparte.

Faceti acelasi lucru cu telina, dupa care amestecati cele doua sucuri si puneti sucul de telina+morcovi in oala. Curatati separat ciupercile si asteptati pana se fierb legumele din oala. Scoateti oala cu legume de pe aragaz. Acestea trebuie sa fie foarte bine fierte, moi. Mixati toate legumele cu mixerul, pana creati o crema. Puneti supa din nou in oala, in varianta supa-crema, la foc mic. Adaugati apoi toate celelalte ingrediente ramase, plus ciupercile.

preluat de pe teo

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

supa anti-cancer joel fuhrman mazare uscata
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Wow.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1698 (s) | 23 queries | Mysql time :0.025016 (s)