News Flash:

Slabeste 5 kg in 3 zile, cu dieta militara

21 Februarie 2017
12079 Vizualizari | 0 Comentarii
Urmeaza un eveniment important in viata ta si iti doresti sa scapi de cateva kilograme in plus? Încearca dieta militara, o dieta care promite sa te scape de 5 kilograme in doar 3 zile!
Iata care este meniul pentru cele trei zile de dieta!

Ziua 1
Micul dejun – o cana de cafea sau ceai fara zahar, o felie de paine integrala cu unt de arahide, o jumatate de grepfruit.
Pranz – o cana de cafea sau ceai fara zahar, o felie de paine integrala, o jumatate de conserva de ton.
Cina – 100 de grame de carne slaba la gratar, o cana de fasole verde fiarta, un mar, o jumatate de banana, o cea?ca de inghe?ata de vanilie.

Ziua 2
Micul dejun – o felie de paine integrala, un ou fiert tare, o jumatate de banana.
Pranz – un ou fiert tare, 5 biscuiti simpli, o ceasca de branza de vaci.
Cina – doi carnaciori, un morcov crud, o cana de broccoli fiert, o banana, o ceasca de inghetata de vanilie.

Ziua 3
Micul dejun – 5 biscuiti simpli, un mar, o felie de branza cheddar.
Pranz – o felie de paine integrala, un ou fiert tare.
Cina – o conserva de ton, o jumatate de banana, o ceasca de inghetata de vanilie.

Toate aceste alimente sunt compatibile din punct de vedere chimic si impreuna te vor ajuta sa pierzi pana la 5 kilograme in 3 zile. Nu uita ca este foarte important sa bei cel putin 2-3 litri de apa plata zilnic. Este recomandat ca in toate aceste zile sa ai si activitate fizica. Pentru maximizarea rezultatelor este esential sa nu inlocuiesti alimentele de mai sus.

ATENTIE! Medicul nutritionist este singurul in masura sa iti prescrie o dieta potrivita organismului si stilului tau de via?a. Înainte de a tine aceasta dieta ai nevoie de un consult de specialitate!

sursa: de citit astazi
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

dieta militara
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Wow.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1744 (s) | 23 queries | Mysql time :0.022028 (s)