News Flash:

S-a gasit solutia: ce sa faci ca sa nu iti mai inghete picioarele iarna - Asa se rezolva o problema pe care multe femei o au

16 Noiembrie 2017
1863 Vizualizari | 0 Comentarii

Sezonul rece bate la usa si, odata cu el, apare si senzatia neplacuta de maini si picioare inghetate. Acest lucru apare in principal din cauza unei circulatii periferice slaba, insa din fericire aceasta problema poate fi rezolvata usor si rapid. Totul este foarte simplu: nu trebuie decat sa bei ceai de ghimbir. Ghimbirul are multiple beneficii: stimuleaza curgerea sangelui si reduce nivelul colesterolului.

In plus intareste si stimuleaza functionarea corecta a sistemului imunitar, lucru extrem de benefic mai ales in perioada rece, cand virozele, raceala si gripa sunt in floare. Daca nu iti place ceaiul de ghimbir il poti marunti si folosi pentru a spala picioarele. Fa aceasta procedura in fiecare seara, timp de doua saptamani, iar la final vei observa ca acestea nu mai ingheata atat de repede.

Solutii pentru o circulatie periferica deficitara

Senzatia de maini si picioare reci ar putea arata ca sangele circula la extremitati cu o viteza mai redusa decat cea normala. La temperaturi scazute, fenomenul apare instantaneu la oricine. Insa daca se intampla tot timpul, cauza trebuie investigata.

Studii au aratat ca, la temperaturi scazute, organele vitale se alimenteaza normal cu sange, in detrimentul extremitatilor. Dar daca mainile si picioarele reci sunt semne care deranjeaza inclusiv in anotimpurile calde, medicii specialisti spun ca ar putea fi vorba de arteroscleroza sau de boli inflamatorii ale vaselor.

Citeste si Multe femei au aceasta problema, dar le e rusine sa vorbeasca despre ea - Cum scapi pentru totdeauna de parul care iti creste pe fata

De asemenea, medicul trebuie sa excluda si afectiunile tiroidiene, de aceea sunt obligatorii testele pentru functia tiroidei. Daca aceasta este sanatoasa, diagnosticul ar putea fi "boala vasculara periferica".

Pe langa medicatie, care poate sa fie inclusiv naturista, exista cateva recomandari obligatorii. Fumatul trebuie oprit, pentru ca sclerozeaza vasele de sange, iar acestea isi pierd din capacitatea de transfer pe care o au in conditii normale. Senzatia de frig la nivelul mainilor se diminueaza prin introducerea lor in apa calduta, niciodata fierbinte.

In privinta picioarelor reci, aceasta recomandare nu are efecte vizibile. Mai degraba, functioneaza evitarea pozitiei "picior peste picior", pentru ca stranguleaza vasele de sange. Persoanele sedentare trebuie sa-si mobilizeze circulatia, chiar din pozitie sezanda, apasand alternativ pe varf si calcai.
Cele mai indicate sporturi pentru circulatia periferica deficitara sunt, conform datelor medicale, dansul, inotul sau jogging-ul.

preluat de pe kanal d si csid

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

raceala
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Wow.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1688 (s) | 34 queries | Mysql time :0.022270 (s)