News Flash:

Procedura prin care poti arde 800 de calorii in 3 minute. Te ajuta sa slabesti, te scapa de dureri si reintinereste intreg organismul

16 Iulie 2019
199 Vizualizari | 0 Comentarii

Actorul Hugh Jackman, in varsta de 50 de ani, a dezvaluit, recent, pe contul sau de Instagram, secretul „tineretii fara batranete si durere” El a postat un videoclip in care le arata fanilor cum se distreaza de minune in criosauna, la – 200 de grade Fahrenheit (-128 grade Celsius) si le-a explicat fanilor ca face asta o data pe saptamana. Si Derek Hough, celebru dansator profesionist american in varsta de 34 de ani face exact acelasi lucru. Si nici el nu se sfieste sa arate rezultatele pe contul sau de Instagram. Dar de ce o fac?

Analgezic si antiinflamator
Ei, bine, crioterapia te ajuta si scapi de dureri, restabileste elasticitatea vaselor de sange si a pielii. Pe langa asta, te ajyuta sa piezi in greutate, pentru ca frigul iti forteaza organismul sa consume din rezervele energetice ca sa se incalzeasca.

Termenul de crioterapie vine din limba greaca si se traduce prin „vindecarea la rece”. Tehnica in sine nu e noua, sunt dovezi ca era folosita inca din secolul al XVII-lea. In zilele noastre, cei mai mari „utilizatori” sunt sportivii, care se scufunda in bai de gheata sau folosesc comprese cu gheata pentru recuperare si pentru a-si amorti durerea dupa competitii sportive care sunt foarte solicitante pentru organismul lor.

Crioterapia, in varianta moderna, pe intregul corp, a fost initial dezvoltata pentru tratamentul artritei reumatoide in Japonia, in 1978, noteaza DailyMail Online. Tehnica reduce inflamatiile si umflaturile.

Cum functioneaza tehnica
Rex Sharp, directorul asociat pentru medicina sportiva de la Universitatea din Missouri a declarat, pentru sursa citata ca „atunci cand intrati intr-o zona rece, vasele de sange de pe piele se inchid si sangele revine spre interiorul organismului (plamani si inima, n.r.). In nucleu, sangele se reoxigeneaza, iar cand iesi din criosauna la temperatura normala, sangele reimprospatat este pompat in organism. De asta te simti brusc rinvigorat dupa crioterapie”. Studii anterioare au demonstrat ca frigul extrem poate dtermina corpul sa arda depunerile de grasime, in unele cazuri o sesiune de doar 3 minute de crioterapie putand duce la consumul a pana la 800 de calorii.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

hugh jackman
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Wow.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2280 (s) | 34 queries | Mysql time :0.065267 (s)