News Flash:

Ovidiu Bojor vorbeste de reteta anti-imbatranire. ”Eu am adoptat un stil de viata sanatos abia dupa varsta 50 de ani”

9 Octombrie 2017
7405 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6669 RON (0.0000)
USD: 4.0761 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Doctorul in farmacie Ovidiu Bojor ne invata cum sa traim mai mult si mai bine prin simpla schimbare a obiceiurilor alimentare si prin folosirea remediilor naturale. La 92 de ani, fitoterapeutul are o viata activa si dezvaluie tuturor secretele longevitatii.

”Secretul consta in cumpatare. Poate o sa va mire, dar eu am devenit adeptul stilului de viata sanatos abia dupa varsta de 50 de ani. Mai exact, am adoptat regula celor „trei de opt”, ideal pentru a trai cat mai mult si mai bine. Aceasta regula consta in respectarea celor opt ore de activitate, opt ore de odihna activa (lectura, muzica, plimbari si cat mai putin stat in fata televizorului sau a calculatorului) si opt ore de somn. Chiar daca uneori muncesc mai mult de opt ore, niciodata nu renunt la cele opt ore de somn. Dar cel mai important lucru este sa nu faci din exceptie o regula de viata,” a explicat fitoterapeutul.

Citeste si Prof. dr. Monica Pop: ”Orice om are celule canceroase in sange. Dar se imbolnavesc doar cei care fac aceste greseli care scad imunitatea”

Ovidiu Bojor a dezvaluit si care sunt regulile alimentare de la care nu se abate.
”In ceea ce priveste alimentatia, se spune ca suntem ceea ce mancam si cum mancam. Metaforic vorbind, unii oameni mananca cu polonicul, iar altii cu lingura. Repede si pe fuga. Eu, in schimb, mananc cu „lingurita”, adica mestec fiecare imbucatura de cel putin 20 de ori. Si stiti de ce? Pentru ca digestia incepe in cavitatea bucala, sub actiunea enzimelor si, prin urmare, stomacul nu mai trebuie sa munceasca pana la epuizare. Asa se explica faptul ca am o stare de sanatate buna la 92 de ani.  Nu am probleme de tranzit intestinal si, in plus, imi sunt protejati ficatul si rinichii. Nu mai vorbesc de influenta asupra psihicului. In plus, mananc putin si des. Recomand cinci mese usoare pe zi, in jurul orelor 9, 12, 16, 18, 21,” a completat doctorul in farmacie.

preluat de pe doctorulzilei
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ovidiu bojor secretele longevitatii cumpatare
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Wow.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1818 (s) | 23 queries | Mysql time :0.040934 (s)