News Flash:

O bautura din ingrediente naturale, care fortifica oasele

18 Decembrie 2017
564 Vizualizari | 0 Comentarii

Oasele si articulatiile au rolul de a sustine corpul uman. Acestea se conecteaza unele de celelalte pentru a face posibila miscarea. Din acest motiv, iti prezentam o bautura naturala care fortifica oasele si amelioreaza durerile articulare. Din pacate, tensiunea si durerile se numara printre cele mai frecvente probleme osoase si articulare. In general, aceste simptome sunt cauzate de un raspuns inflamator al sistemului imunitar. Senzatia de durere are la baza uzura si deteriorarea ce apar pe masura ce imbatranim. Insa si tinerii pot experimenta dureri osoase si articulare din cauza leziunilor sau a anumitor boli.

Indiferent de circumstante, durerile osoase si articulare altereaza semnificativ calitatea vietii si deseori fac imposibila indeplinirea obligatiilor zilnice. Vestea buna este ca, daca ne monitorizam atent dieta, putem sa consumam toti nutrientii de care avem nevoie pentru a ne fortifica oasele si articulatiile.

Citeste si Apa verde: bautura care detoxifiaza organismul in numai 3 zile

In cele ce urmeaza iti propunem o bautura naturala care fortifica oasele si amelioreaza durerile articulare. Nu ezita sa o incerci! Bautura naturala pe care o prezentam in articolul de azi se prepara cu lapte de migdale, morcovi si curcuma. Aceasta reprezinta un remediu foarte vechi, apreciat datorita proprietatilor sale analgezice si antiinflamatoare.
Urmatorul shake este bogat in antioxidanti si nutrienti. Consumandu-l, vei ameliora inflamatiile si durerea care iti afecteaza oasele si articulatiile.

Combinatia de lapte de migdale, morcovi si curcuma iese in evidenta datorita continutului sau semnificativ de calciu, un mineral care mentine densitatea osoasa la un nivel optim. Totodata, datorita potasiului si a magneziului din componenta sa, bautura de mai jos stimuleaza eliminarea sodiului in exces. Sodiul poate cauza inflamatii la nivelul tesuturilor.

Citeste si Mai ceva ca pilulele de slabit - Ceaiurile care topesc grasimea de pe burta

Beneficiile laptelui de migdale

Laptele de migdale este o bautura vegetala recomandata persoanelor care sufera de intoleranta la lactoza. Acesta contine calciu, vitamina E si acizi grasi omega-3 care pot imbunatati circulatia sanguina si ameliora procesele inflamatorii. Incluzand acest produs in dieta ta zilnica, iti vei fortifica oasele si vei reduce frecventa durerilor articulare.

Beneficiile morcovilor

Antioxidantii morcovilor sunt utili pentru a preveni imbatranirea prematura a organelor corpului uman. Continutul de beta-caroten, vitamina C si vitamina E al acestei radacinoase mentine ligamentele si tendoanele in stare optima, prevenind deteriorarea articulatiilor. Morcovii sustin circulatia sanguina, facand posibila oxigenarea celulelor care alcatuiesc tesuturile.

Citeste si Pune 12 catei de usturoi in vin rosu si dupa bea. Aceasta bautura vindeca zeci de boli

Beneficiile oferite de curcuma

Curcuma este o mirodenie naturala folosita frecvent pentru a trata durerile de cap si problemele articulare. Proprietatile sale medicinale se datoreaza curcuminului, compusul sau activ. Pe langa faptul ca ii ofera culoarea caracteristica, curcuminul are un efect antiinflamator si antioxidant. Consumul regulat de curcuma protejeaza oasele impotriva uzurii cauzate de toxine. In plus, acest obicei creeaza o bariera protectoare impotriva efectelor negative ale radicalilor liberi.
Totodata, aceasta mirodenie este un aliat de nadejde in lupta impotriva retentiei de apa, o problema asociata deseori cu inflamatiile excesive.

Cum sa prepari aceasta bautura naturala care fortifica oasele

Bautura naturala cu lapte de migdale, morcovi si curcuma este foarte usor de preparat. O poti folosi asemenea unui remediu preventiv pentru a-ti ingriji organismul. Insa ai grija folosesti doar ingrediente de calitate superioara, astfel incat sa profiti din plin de beneficiile bauturii.

Citeste si Usturoiul macerat in vin rosu trateaza peste 100 de boli. Beneficiile acestui amestec

Ingrediente:

  • 1 cana (250 ml) de lapte de migdale
  • 1 lingurita (5 g) de curcuma sub forma de pulbere
  • 3 morcovi
  • 1 lingurita (5 g) de ghimbir ras (ingredient optional)
  • 1 lingura (25 g) de miere (ingredient optional)

Citeste si Suferi de probleme digestive? Incearca sa consumi mai des aceste 4 alimente

Instructiuni:
Toarna laptele de migdale intr-un robot de bucatarie si adauga morcovii tocati, curcuma si, daca vrei, putin ghimbir. Proceseaza ingredientele la viteza maxima pana obtii o bautura omogena, fara cocoloase. Indulceste bautura cu o lingura de miere si serveste-o. Poti imparti shake-ul obtinut in doua parti egale. Daca nu preferi aceasta varianta, pur si simplu bea-l incet.
Consuma-l de cel putin 3 ori pe saptamana. Aceasta bautura naturala care fortifica oasele este usor de preparat si nu iti va rapi mult timp. Te sfatuim sa o incerci si sa o consumi in mod regulat pentru a profita din plin de beneficiile sale.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

beneficiile morcovilor ghimbir ras
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Wow.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1582 (s) | 23 queries | Mysql time :0.019299 (s)