News Flash:

Lista cu cele 10 Semne ca ai prea mult estrogen in corp si cum iti afecteaza sanatatea

4 Iulie 2018
1075 Vizualizari | 0 Comentarii

Un important hormon feminin este estrogenul, responsabil pentru buna functionare a sistemului reproducator. E foarte important sa mentinem doza optima a acestui hormon, ceea ce este foarte greu, avand in vedere expunerea zilnica la toxine sau viata plina de stres. Care sunt simptomele unui supradozaj de estrogen: Ciclul menstrual neregulat si cu dureri; Dereglari ale glandei tiroide; Ingrasare; Vedere incetosata; Caderea parului; Oboseala; Insomnie; Metabolism lent; Sindrom premenstrual dureros; Libido scazut.

Pentru a va recapata echilibrul hormonal, medicii va sfatuiesc sa evitati expunerea la xenoestrogeni, substante chimice de sinteza, care in corpul uman imita efectele hormonilor estrogeni. Acesti compusi toxici ii regasim in apa de la robinet, in lactatele prelucrate, in recipientele de plastic, care contin BPA, asadar evitati-le, daca nu doriti un nivel ridicat de estrogen.

Daca veti adopta o alimentatie sanatoasa, bogata in fructe si legume, sistemul limfatic se va activa si va elimina toxinele din organismul dv. Esential este sa beti minimum 2 l de apa pe zi si, daca va permite sanatatea, sa intrati macar o data pe saptamana la sauna.

Ficatul va ajuta organismul sa elimine toxinele si chimicalele, dar pentru asta, el insusi trebuie sa functioneze corect. Daca doriti sa va curatati ficatul, trebuie sa beti multa apa, sa evitati alcoolul si supraalimentarea. Sa mancati verde.

Salata, broccoli, varza, anghinare, sfecla, ceapa si usturoi. Cum putem afla daca avem sau nu un nivel ridicat de estrogen? Medicul iti va cere sa te supui unor analize de sange pentru a-ti putea verifica nivelul de estrogen. Analizele de sange reprezinta cea mai sigura metoda pentru a descoperi daca nivelul de estrogen este excesiv, scazut sau normal.

De indata ce ai obtinut rezultatele, medicul le va folosi pentru a-ti prescrie un tratament medicamentos, astfel incat sa iti reechilibrezi organismul. Acesta ti-ar putea cere, de asemenea, sa iti schimbi stilul de viata pentru a putea contracara simptomele experimentate.

Cum sa eviti cresterea in exces a nivelului de estrogen.  Avem la dispozitie numeroase moduri de a ne asigura ca nivelul de estrogen din organismul nostru este optim. Cateva schimbari simple ale stilului nostru de viata pot oferi rezultate incredibile. Iata ce poti sa faci: Redu-ti aportul de bauturi alcoolice, Consuma mai multe fructe si legume, Evita alimentele grase, Redu-ti nivelul de stres, Consuma mai multe fibre. Practica un sport sau antreneaza-te de cel putin trei ori pe saptamana. Un nivel ridicat de estrogen iti creste riscul de a dezvolta boli grave precum cancerul mamar.
Mai mult, expunerea excesiva la estrogen pentru perioade de timp indelungare poate provoca cancer endometrial.

Cere ajutorul unui medic! Daca experimentezi simptome neobisnuite, cel mai bine este sa-ti consulti medicul. Numai acesta iti poate spune daca estrogenul din organismul tau se inscrie in limitele normale sau nu. Orice dezechilibru hormonal si factorii care l-au cauzat trebuie solutionati in timp util.

Daca obtii un tratament adecvat la timp, vei evita complicatiile. Insa nu uita ca obiceiurile proaste si stilurile de viata nesanatoase ingreuneaza procesul de vindecare.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Wow.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2175 (s) | 34 queries | Mysql time :0.055437 (s)