News Flash:

Iti poti pierde vederea, pielea se usuca, racesti des. Probleme declansate de lipsa acestei vitamine importante

15 Februarie 2019
716 Vizualizari | 0 Comentarii

Vitamina A este o vitamina liposolubila, cu multiple roluri in organism. Este responsabila pentru producerea rodopsinei (pigmentul necesar vederii nocturne), dar contribuie si la sanatatea dintilor, a unghiilor, pielii, parului. Totodata, carenta de vitamina A este una din principalele cauze ale pierderii vederii, sau altfel spus a diminuarii acuitatii vizuale la intuneric.

Acesta ofera protectie mucoasei bucale, stomacului, dar si sistemului respirator. Este un adevarat aliat al organismului in convalescenta, ea ajutand la vindecarea rapida a infectiilor sau a inflamatiilor.

De asemenea, vitamina A este un real antioxidant, reuseste sa asigure un bun control al colesterolului. Totodata, este o vitamina care faciliteaza asimilarea calciului, sprijina formarea globulelor albe, contribuie la formarea anticorpilor.

Carenta de vitamina A este una din principalele cauze ale pierderii vederii, sau altfel spus a diminuarii acuitatii vizuale la intuneric. De asemenea, persoanele care au o deficienta a acestei vitamine vor avea tot felul de infectii, inclusiv dentare precum este gingivita. Atentie! Carenta de vitamina A duce in timp la instalarea anemiilor severe.

Cum recunosti carenta de vitamina A:

  • Are loc o scadere a acuitatii vizuale. Mai exact, o persoana care poarta de regula ochelari, de exemplu este mioapa iar dioptriile sale variaza mult an de an, este foarte posibil sa aiba o carenta de vitamina A.
  • Creste riscul pentru probleme ale aparatului digestiv.
  • Pielea se usuca, nemaifiind elastica. Pielea devine uscata. Persoana in cauza are risc pentru aparitia unor afectiuni cutanate inflamatorii. Unele studii sustin ca aparitia cosurilor si a punctelor negre este asociata si cu lipsa vitaminei A.
  • Infectii respiratorii dese.
  • Anumite probleme ale aparatului reproductiv, la femei. Iar daca o gravida are carenta de vitamina A, atunci ea are un risc crescut pentru avort spontan. De asemenea, lipsa vitaminei A are un rol important in aparitia infertilitatii.
  • Ranile care se vindeca greu pot fi un semn al existentei unui nivel scazut de vitamina A in corp.

Medicii spun ca cea mai buna solutie pentru combaterea carentei de vitamina A este o alimentatie sanatoasa, alcatuita din lactate, fructe, legume, morcovi, cartofi, spanac.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

vitamina a carenta vitamine
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Wow.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1677 (s) | 23 queries | Mysql time :0.017005 (s)