News Flash:

Dieta cu care Corina Danila a slabit 20 de kilograme la 47 de ani. Cum a ajuns sa arate

20 Iunie 2019
1888 Vizualizari | 0 Comentarii

Cum a ajuns sa arate „Regina Telenovelelor”, Corina Danila, la 47 de ani si cu 20 de kilograme mai putin. Vedeta marturisea ca problemele de sanatate au fost un factor decizional in hotararea pe care a luat-o ulterior. Prezentatoarea emisiunii, „Ieri, azi, maine” de la TVR, a pus piciorul in prag si a decis ca este timpul sa slabeasca.

Problemele la coloana vertebrala au facut-o pe indragita actrita sa urmeze un regim alimentar de slabit. „Din cauza problemele de spate am decis ca este mai bine sa slabesc, asa ca am apelat la aceasta clinica, unde mi-au creat un regim personalizat de slabit. Acum ma misc mult mai usor si nu am probleme.”Corina Danila a reusit sa topeasca mai bine de 20 de kilograme cu ajutorul specialistilor. Aceasta a urmat cu strictete un regim de slabire personalizat. Durerile de spate erau si ele din cauza kilogramelor in plus, iar acest lucru a ambitionat-o si mai tare pe frumoasa vedeta.

La 47 de ani arata mai bine ca la 30, iar asta se datoreaza programului „Good Life”,  despre care a vorbit intr-un interviu pentru Antena Stars: „Am avut o criza de spate in 13 martie 2017. A venit pe fondul kilogramelor acumulate si a modificarii inclusiv a centrului de greutate. A fost in primul rand motivarea legata clar de sanatate, sigur ca exista si dorinta de a arata mult mai slaba, din respect pentru telespectatori. Nu ma simteam foarte bine in pielea mea. Am apelat la ajutorul unor specialisti. Fizioterapie, kinetoterapie, nutritie, endocrinologie. Programul se cheama Good Life. Haotic mancam, atunci cand apucam, prostii, tot ce prindeam’, a declarat Corina Danila.

Actrita Corina Danila a reunoscut ca rezultatele au inceput sa apara dupa ce a renuntat la zahar, la produsele procesate si la prajeli. „Nu mananc zahar, imi iau dulcele din fructe sau din ciocolata fara zahar, care e pentru oamenii care sufera de diabet. Nu am diabet! Nu mananc in exces. Nu mananc seara. Fara paine. La cartofi amo problema, ei, suferim! Orez din cand in cand. Ne trezim cu un ceai verde’, a mai adaugat aceasta.

Dieta Corina Danila
Cum arata dieta Corinei Danila si ce a exclus artista din regimul sau de viata? Ei bine, corina a renuntat la zahar, produse procesate si prajeti, iar acum consuma carne si vegetale. De pe farfuria ei nu lipsesc niciodata proteinele animale si vegetale. Aceasta mananca carne de porc, vita, peste, oua, lactate (iaurt, chefir, branza, cascaval), salata verde, rosii, castraveti, ridichi, ceapa, dovlecei, ciuperci, conopida, broccoli, seminte, ulei de masline, fructe si condimente. toate acestea gatite la cuptor, fierte sau trase la tigaie.  „Nu am aplicat o dieta anume, niciodata. Nici nu cred in miracolul unei diete rapide. Intotdeauna este ceva care forteaza organismul si asta poate avea repercusiuni in timp. In plus, poate sa apara efectul yo-yo”, a declarat Corina pentru CSID.

De cand s-a redescoperit, Corina a inceput sa faca si miscare.„Da, la kinetoterapie fac cel mai des banda, insa nu am voie sa alerg, ci pot doar sa am un ritm alert in plan inclinat. Fac seturile de exercitii specifice, sub atenta indrumare a kinetoterapeutilor. Fizioterapia este minunata cu Ionela Preda, pe care pur si simplu o iubesc. Executa pe mine, cu maxim succes, procedurile de shockwave si radiofrecventa” / „Am invatat sa mananc atunci cand imi este foame, putin si destul de des, minim cinci mese pe zi. Plec de acasa cu caserolele cu mancare sau cu iaurt/ chefir/ fructe, in functie de programul meu de peste zi si de ce anume am chef sa mananc. Imi pregatesc de seara si dimineata mi le iau cu mine.”

Corina Danila adora sa gateasca si recunoaste ca exista un preparat pe care-l face cu mare drag pentru familia ei: „Soufle de conopida. Ai mei se ling pe degete, la propriu, de gustos ce e. Pentru soufle-ul de conopida, folosesc o conopida de aprox 1 kg, oparita si taiata bucati, pusa intr-un vas in cuptor la 180 de grade, aproximativ 35 min, dupa ce se toarna deasupra amestecul a 8 oua, 6 iaurturi grecesti de 2 % grasime, 50 g de telemea light rasa, mult marar tocat marunt, piper si sare grunjoasa, toate macinate. Este usor de facut si destul de rapid!”

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

corina danila regina telenovelelor
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Wow.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1766 (s) | 23 queries | Mysql time :0.019895 (s)