News Flash:

Dieta cu banane te ajuta sa dai jos 10 kg in 10 zile

1 Martie 2017
5549 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6485 RON (-0.0120)
USD: 4.0861 RON (-0.0259)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Dieta a fost creata de farmacista Sumiko Watanabe, din Osaka, pentru sotul ei, Hitoshi Watanabe.

Dieta cu banane presupune ca in fiecare zi, la micul dejun, sa se consume 1-2 banane de marime medie si 1 pahar cu apa la temperatura camerei. Apa cu banane este o combinatie reusita, deoarece ajuta digestia si hidrateaza organismul.

La pranz si cina, nu exista nici o restrictie. Se poate manca ca de obicei, cu conditia sa urmati urmatorul principiu: sa mancati pana va simtiti doar 80% satui si apoi sa va opriti. Pentru a eficientiza slabirea, este necesar sa alegeti la ambele mese alimente slabe in calorii.

La ora 15.00, va puteti rasfata cu o gustare dulce, insa si in acest caz, este important sa faceti alegeri sanatoase.

Dupa ora 20.00, nu se mai mananca nimic. Nu sunt permise sucurile, bauturile alcoolice sau laptele. Singura bautura acceptata este apa la temperatura camerei. Daca foamea persista, se poate consuma o banana.

De asemenea, cei care au conceput dieta sustin ca nu trebuie sa mergeti la culcare dupa miezul noptii.

sursa: kromania
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

dieta banane
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Wow.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1770 (s) | 34 queries | Mysql time :0.022730 (s)