News Flash:

De ce nu e voie sa-i dai ceai unui bebelus

30 Ianuarie 2018
2829 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6686 RON (0.0000)
USD: 4.0026 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Uneori, o ceasca de ceai este exact ceea ce avem nevoie. Motivele pot fi diverse: pentru ca vrem sa bem ceva cald, pentru ca vrem sa ne simtim mai bine, atunci cand suntem bolnavi, sau pur si simplu de sete. Indiferent de motiv, ceaiul este o bautura gustoasa, gasita in casele majoritatii romanilor. Ca adulti, putem bea ocazional sau in mod regulat ceai. Dar nu la fel stau lucrurile cand e vorba de bebelusi.

In timp ce, ca adult, puteti sa va bucurati de ceai si sa profitati de numeroasele beneficii asociate cu consumul acestuia, totusi trebuie sa evitati sa-i oferiti ceai unui copil mai mic de 12 luni. Cercetarile au aratat ca oferirea de ceai copiilor nu este sanatoasa pentru cresterea si dezvoltarea lor generala.

Multi parinti considera ca ceaiul ajuta la vindecarea copiilor care sufera de probleme digestive, cum ar fi reflux gastroesofagian sau chiar colici. De fapt, oferirea unui ceai pe baza de plante este o practica obisnuita la noi in tara. Din pacate, cercetarea a aratat ca ceaiul – indiferent de tip sau aroma – nu este sanatos pentru copii.

Potrivit – Merhav, Amitai, Palti and Godfrey, „Tea Drinking and Microcytic Anemia in Infants” (Consumul de ceai si anemia microcitara la copiii mici)  – un studiu asupra 122 de copii cu varstele intre 6 si 12 luni a aratat ca acei copii care consumau ceaiuri aveau risc semnificativ mai mare sa dezvolte anemie microcitara sau anemie insotita de reducerea dimensiunilor hematiilor. Deoarece ceaiul afecteaza absorbtia fierului, 32,6% dintre bautorii de ceai au dezvoltat aceasta afectiune, in comparatie cu numai 3,5% dintre cei care nu consumau ceai.

De ce au nevoie bebelusii

Bebelusii au nevoie de o cantitate mare de vitamine, minerale si substante nutritive pentru o crestere si dezvoltare sanatoase. Inainte de implinirea varstei de un an, aceste vitamine si substante nutritive esentiale sunt furnizate de laptele matern sau de formula de lapte.
Atunci cand sunt pregatiti pentru diversificarea alimentatiei, bebelusii ar trebui sa consume fructe, legume si alte alimente sanatoase, in timp ce o cana de ceai nu ofera cantitatea esentiala de vitamine si minerale necesare unei cresteri sanatoase.

De asemenea, inainte de varsta de sase luni, copilul nu ar trebui sa consume in mod suplimentar niciun fel de apa sau suc. Toate lichidele, de care bebelusii au nevoie ca sa fie sanatosi si ca sa-si astampere setea sunt laptele matern sau formula de lapte. Dandu-i copilului ceai inainte de varsta de sase luni, ar putea duce la un consum prea mare de apa.

Chiar si dupa ce copilul implineste sase luni, nu ar trebui sa consume prea multe lichide suplimentare. Unii medici v-ar putea recomanda sa-i dati copilului apa sau suc de fructe si legume doar pentru a introduce lichide noi. Ceaiul trebuie introdus doar dupa ce copilul este suficient de mare si dupa ce va consultati mai intai cu medicul pediatru.

Ceaiul limiteaza aportul de fier si calciu din organism

Dieteticianul Chris Cashin, purtator de cuvant al Asociatiei Dietetice Britanice, avertizeaza ca micutii nu ar trebui sa bea ceai, deoarece acest lucru poate interfera cu absorbtia fierului. „Ceaiul contine compusi numiti polifenoli, care se lipesc de fier, ceea ce face mai greu pentru corpul nostru sa-l absoarba”, explica ea. Deficienta de fier cauzeaza simptome precum oboseala si letargie si poate face concentrarea mai dificila.
Bebelusul are nevoie de cantitatea corecta de fier pentru o crestere si dezvoltare sanatoase. Fierul in organism este folosit pentru a ajuta la aprovizionarea cu oxigen a corpului copilului si este, de asemenea, un element esential in dezvoltarea si functionarea creierului copilului. Copiii care nu primesc suficient fier pot avea, pe termen lung, probleme cu invatatul. Pentru copiii mici, acest lucru poate insemna o intarziere in etapele de dezvoltare. Fierul este vital pentru dezvoltarea creierului, iar copiii care nu dispun de fier pot, de asemenea, sa nu se dezvolte la rata asteptata.
Dar cofeina din ceai este cel mai mare motiv de ingrijorare. Pe langa faptul ca este un stimulent, impiedica absorbtia fierului si a vitaminei C, si, de asemenea, inhiba absorbtia calciului.

Consumul a cel putin doua cesti de ceai pe zi poate scadea capacitatea organismului de a absorbi calciul. Aceasta nu ar fi o problema, daca sunteti un adult cu o dieta sanatoasa si echilibrata, dar poate deveni o problema daca este vorba de un copil in stadiul de crestere rapida.

Fara zahar in ceai!

Foarte multe mamici pun zahar in ceaiul dat copilului justificandu-se ca altfel nu il bea. Consumarea prea multor alimente sau bauturi dulci poate avea efecte negative asupra dintilor copilului dumneavoastra, cum ar fi cariile dentare. Dar poate avea efect si asupra greutatii copilului. De asemenea consumarea prea multor alimente sau bauturi dulci poate reduce capacitatea corpului copilului de a absorbi cantitatea corecta de vitamine si nutrienti.

Copilul nu numai ca poate avea probleme de greutate, dar poate suferi si de malnutritie. Bebelusii nu au nevoie de calorii suplimentare care sunt furnizate prin intermediul alimentelor si bauturilor zaharoase. Caloriile care se gasesc in zahar nu aduc niciun beneficiu pentru sanatate si sunt mai mult un risc decat o recompensa.

preluat de pe suntgravida

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

probleme digestive anemie microcitara alimente sanatoase
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Wow.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1716 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013726 (s)