News Flash:

Cum sa va spalati corect pe maini. Acest lucru va poate salva viata

20 Ianuarie 2017
904 Vizualizari | 0 Comentarii

Specialistii spun ca spalatul pe maini corect este ca un vaccin autoadministrat, intrucat acest ritual de igiena banal reduce semnificativ riscul raspandirii bolilor respiratorii si diareice.
Curatarea mainilor regulata este una dintre cele mai eficiente cai de a tine agentii patogeni la distanta, care pot ajunge cu usurinta in orgasm prin cavitatea bucala sau caile respiratorii.

Cand este necesar spalatul pe maini

Orice activitate care implica atingerea si manevrarea de obiecte cu potential de contaminare presupune curatarea ulterioara a mainilor. Cele mai importante situatii sunt urmatoarele

  • inainte, in timpul si dupa prepararea hranei;
  • inainte de masa;
  • inainte si dupa ingrijirea unul bolnav;
  • dupa utilizarea toaletei;
  • inainte si dupa tratarea unei rani;
  • dupa schimbarea scutecului unui bebelus sau asistarea unui copil la toaleta;
  • dupa suflarea nasului, tuse sau stranut;
  • dupa atingerea, hranirea sau curatarea unui animal;
  • dupa atingerea resturilor menajere sau curatenia in casa;
  • imediat dupa revenirea acasa;
  • dupa utilizarea tastaturii, a telefonului mobil sau a altor dispozitive si accesorii electronice;
  • de fiecare data cand mainile devin vizibil murdare;

Pana si gradinaritul va expune contactarii bacteriilor si parazitilor, chiar si atunci cand purtati manusi. Prin urmare, suplimentati perioada de spalare a mainilor dupa ce incheiati activitatile de acest tip.
Ce este spalarea mainilor?
Spalarea mainilor este actul de curatare a mainilor cu apa si sapun, pentru indepartarea murdariei sau micro-organismelor. Ea implica cinci pasi simpli si eficienti:

  • umezirea
  • sapunada
  • exfolierea
  • spalarea
  • uscare


Spalarea frecventa cu sapun indeparteaza germenii dobanditi prin apa si alimente contaminate.Spalati-va pe maini timp de 15-20 de secunde.Timpul necesar este mai putin important decat curatarea. Dezinfectantii pe baza de alcool sunt metoda preferata de dezinfectare in unitatile sanitare.

Cum sa va spalati corect pe maini Udati-va mainile cu apa, aplicati sapun pe toata suprafata unei palme, apoi impreunati mainile si efectuati miscari circulare. Continuati prin a pozitiona palma dreapta peste partea exterioara a palmei stangi si invers. Impreunati din nou palmele cu fetele interioare lipite si degetele intercalate. Prindeti degetul mare de la mana stanga cu palma dreapta si efectuati miscari rotative si viceversa. Indoiti degetele de la mana dreapta si frecati circular palma stanga inainte si inapoi, apoi repetati miscarea cu cealalta mana. Spalati cu atentie si incheieturile mainilor, la fel de predispuse contaminarii cu germeni.

Timpul pe care trebuie sa il petreceti spaland mainile este de 15-20 de secunde minimum. La final, clatiti-va bine si uscati mainile cu un prosop curat sau cu un servet de hartie. Puteti folosi atat apa rece, cat si apa calda, pentru o buna igienizare a palmelor. Apa fierbinte nu este recomandata, intrucat veti petrece mai putin timp spalandu-va, din pricina disconfortului (iar temperatura ridicata poate usca excesiv pielea).

Specialistii spun ca orice tip de sapun este eficient in eliminarea bacteriilor de pe suprafata palmelor, cata vreme este folosita multa spuma si procesul nu se incheie dupa 1-2 secunde. Daca nu aveti la indemana apa si sapun, utilizati un gel antibacterian cu cel putin 60% alcool (apelati la aceasta solutie ocazional, intrucat nu este la fel de eficienta precum spalatul conventional). Important de retinut este si faptul ca o clatire a mainilor doar cu apa nu asigura inlaturarea agentilor patogeni, intotdeauna este necesar sapunul cu ingrediente antibacteriene pentru o igienizare desavarsita.

sursa

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - Wow.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1943 (s) | 36 queries | Mysql time :0.028903 (s)