News Flash:

Ce va propun eu ca sa scapati de grasimea de pe burta

20 Aprilie 2018
2073 Vizualizari | 0 Comentarii
abdomen

Vrei sa stii cum scapi de grasimea abdominala simplu si eficient? Ei bine, mai jos vei gasi cateva solutii simple si rapide cu ajutorul carora vei avea silueta la care visezi. Iata ce trebuie sa faci.

Iata cum scapi de grasimea abdominala simplu si eficient

Vine vara, asa ca fiecare femeie isi doreste sa arate cat mai bine in acea perioada. Iata ce bauturi poti consuma pentru a scapa de problemele legate de greutate. Poti bea chefir cu scortisoara. Datorita densitatii acestuia, chefirul poate fi perceput de organism drept o mancare solida. Poate fi consumat la micul dejun, dar si la cina.

Scortisoara te ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Asta si pentru ca reduce apetitul. Amesteca 250 de ml de chefir cu o lingurita de scortisoara. Apoi poti consuma amestecul obtinut.

Te poate ajuta si laptele cu nucsoara. Daca prima varianta propusa mai sus nu iti surade, atunci ai putea incerca laptele cu nucsoara. Te va ajuta sa dormi mai bine. De asemenea, nucsoara are proprietatea de a accelera metabolismul. Astfel vei putea arde grasimea in timp ce dormi. Poti pune si miere in acel emestec. Te va calma si iti va energiza corpul.

Ce spui de urmotorul amestec? Chefir si spirulina? Amesteca 250 de ml de chefir cu 2 linguri de spirulina. Spirulina iti da senzatia de satietate. De asemenea, nu favorizeaza depunerea de grasime.
Ai putea incerca si sa conumi smoothie de mere. Se pare ca daca vei consuma 3 mere pe zi, atunci vei slabi. Este recomandat un mar inainte de somn deoarece va favoriza arderea grasimilor. In plus, nici nu iti va mai fi foame in timpul noptii.Acel smoothie de mere va fi baut de cateva ori pe zi, in locul gustarilor. Se recomanda si consumul acestuia inainte de somn. Pentru smoothie ai nevoie de urmatoarele ingrediente: 1 mar, 1 lingura de apa, 2 linguri de seminte de patlagina si o jumatate de lingurita de scortisoara. Amesteca la blender ingredientele, apoi poti consuma rezultatul obtinut.

preluat de pe teo

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Wow.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1575 (s) | 23 queries | Mysql time :0.018681 (s)