News Flash:

Ce sunt firele albe care se desprind cand decojim o banana

15 Decembrie 2017
11120 Vizualizari | 0 Comentarii

Bananele se numara printre cele mai consumate fructe de catre romani. Sunt recomandate cand simtim ca avem febra si contin magneziu, mineral esential cand ne simtim slabiti. Daca ar fi ceva care sa se ne supere cand mancam banane ar fi firele albe care se desprind atunci cand le decojim. Specialistii sustin ca acelea au rolul lor.

Doctorul Nicholas D. Gillitt, doctor in nutritie la Dole Nutrition Institute a declarat pentru site-ul huffingtnonpost.com ca ele se numesc floem (tesut liberian) si fara aceste fire albe nu ar exista bananele.

Citeste si O banana pe zi te tine departe de doctor. Ce beneficii are acest indragit fruct

"In general, toate partile fructelor sunt bune de consum. Mancam coaja de la mere, pere, struguri, asa ca am putea manca si coaja bananelor fara probleme, incluzand si tesutul liberian. Nu exista nicio dovada ca ne-ar putea face rau”, a spus Gillitt.

Exista si soiuri de banane care nu au aceste fire albe, dar acestea sunt produse prin inginerii genetice. „Tesutul liberian este necesar pentru ca ajuta la distribuirea nutrientilor uniform de-a lungul fructului. Banii din cecetare trebuie sa mearga mai mult spre gasirea unor solutii pentru eradicarea bolilor care ataca bananierii si care pot duce la eradicarea speciei”, a mai spus nutritionistul american.

Ce se intampla daca le mananci coapte?

14 cercetatorii americani au aflat ce se intampla daca mananci banane coapte. Acestia sustin ca bananele pot preveni o serie de afectiuni, printre care si cancerul.

Citeste si Retete care ne ajuta sa eliminam toxinele din colon

Cand vine vorba despre consumul de banane, nutritionistii se impart in doua tabere. O parte sustine ca bananele sunt benefice pentru sanatate si nu ingrasa, iar cealalta spune ca au un continut ridicat de calorii si sunt periculoase in curele de slabire.

Un studiu publicat in “National Library of Medicine National Institute of Health” (vezi aici) le da dreptate celor din a doua tabara. Din descoperirile oamenilor de stiinta reiese ca bananele, mai ales daca sunt coapte, reduc nivelul de zahar din sange si pofta necontrolata de mancare. Datorita fibrelor si magneziului, bananele coapte sunt recomandate pentru persoanele care sufera din cauza indigestiei.

Un lucru si mai interesant, care reiese din studiul publicat recent, este faptul ca bananele sunt eficiente in curele de slabire. O singura banana contine doar 100 de calorii, 3 grame de fibre si amidon. Aceste ingrediente sunt eficiente in combaterea constipatiei.

Citeste si Scapa de tusea enervanta si bronsita cu acest remediu simplu facut chiar la tine acasa

Putina lume stie ca bananele coapte protejeaza inima de boli. Aceste fructe ajuta la diminuarea tensiunii arteriale foarte mari datorita continutului ridicat de potasiu. Cu aceasta informatie publicata in studiu sunt de acord si cei de la Institutul Linus Pauling.

3 banane coapte consumate in fiecare zi imbunatatesc vederea. Fructele contin vitamina A, o vitamina solubila, vitala pentru sanatatea ochilor. Cercetatorii spun ca bananele coapte dezvolta o substanta care blocheaza dezvoltarea anormala a celulelor, prevenind in acest mod cancerul.

Bananele pot fi consumate sub forma de smoothie, impreuna cu sucul de mere verzi, rodie sau capsuni. In aceasta varianta, bananele sunt binevenite in orice cura de slabire sau detoxifiere.

preluat de pe teo

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

floem tesut liberian vitamina a
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Wow.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1868 (s) | 23 queries | Mysql time :0.019118 (s)