News Flash:

Bautura pe care trebuie sa o consumi dimineata, pe stomacul gol, pentru detoxifierea organismului

6 August 2019
1229 Vizualizari | 0 Comentarii

Detoxifierea organismului este un proces deosebit de important pentru mentinerea sanatatii, motiv pentru care iti recomandam o bautura magica, ce ajuta la eliminarea toxinelor din organism si care este usor de pregatit.

Recomandata de nutritionistul Daniel Boarim, medic si specialist in Nutritie Umana la Universitatea Federala din Lavras, dar si profesor universitar si lector international, aceasta bautura se prepara din cateva ingrediente si se consuma dimineata, pe stomacul gol. Care sunt ingredientele de care ai nevoie pentru a o prepara, afla mai jos:

  • o sfecla rosie
  • un morcov
  • o telina
  • 700 ml de apa
  • o lingura de seminte din in
  • o lingura de tarate de grau

Mod de preparare:
 
Tot ce trebuie sa faci pentru a a prepara aceasta bautura este sa speli legumele si sa le cureti bine, dupa care sa le tai sub forma de cubulete si sa le fierbi intr-un litru timp de 20 de minute. Ulterior, strecoara lichidul si pastreaza legumele fierte la frigider, pentru a le consuma a doua zi, la masa de pranz. Transferati lichidul strecurat intr-un borcan de sticla. Adaugati taratele si grau si semintele de in. Amestecati si acoperiti vasul. Lasati ingredientele la macerat peste noapte.
A doua zi, strecurati preparatul si incalziti-l putin (la bain-marie). Se consuma 1 cana (250 ml) din acest preparat dimineata, cu 30 de minute inainte de micul-dejun. Aceasta bautura este recomandata, in special, persoanelor care duc o viata sedentara ori care lucreaza la birou si petrec multe ore pe scaun. Poate inlocui cu usurinta micul dejun si poate ajuta la eliminarea toxinelor si la imbunatatirea digestiei. Este, insa, musai sa fie bauta pe stomacul gol.
 
Pentru detoxifierea organismului, insa, poti incerca sa consumi si apa cu lamaie, apa cu picaturi de propolis fara alcool ori ceai din plante amare

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

bautura detoxifiere
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Wow.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1580 (s) | 36 queries | Mysql time :0.015012 (s)