News Flash:

Alimentele care curata si albesc dintii in mod natural

18 Mai 2018
413 Vizualizari | 0 Comentarii

Un zambet nu costa nimic. Si daca sunt dinti albi stralucitori in spatele zambetului, mai bine. Oamenii in zilele noastre cheltuiesc o avere in cabinete stomatologice, dar exista intotdeauna ceva in apropiere care poate rezolva cu usurinta problemele dintilor in confortul casei tale.

Branza, nu guma de mestecat
Say cheese! Dar o faceti intotdeauna fara ezitare? Sau incercati sa va ascundeti dintii palizi? Branza este solutia! Fiind o mare sursa de calciu, va poate ajuta sa scapati de cavitati. Studiile au aratat ca nivelul pH-ului este foarte important pentru sanatatea dintilor. Branza a fost observata pentru a ridica nivelul pH-ului si a lua-o peste 5,5, ceea ce reduce riscul cariilor dentare. Toate gumele de mestecat produc saliva, ceea ce este bun pentru dinti. In afara de aceasta, guma de mestecat dulce, in special, poate face mai mult rau decat bine. Persoanele care sufera de orice tip de durere a maxilarului sau tulburari temporomandibulare (TMD / TMJ) sunt de asemenea sfatuite sa evite guma de mestecat. Este intotdeauna recomandat sa se utilizeze alternative la guma de mestecat

Turmeric vs medicamente
Petele turmerice sunt greu de scos si a fost un bine cunoscut agent de vopsire stramosilor nostri. Este greu de crezut ca iti poate albi dintii?
Cercetarile demonstreaza ca turmericul rezolva nu numai problemele de igiena dentara, ci si probleme dentare grave cum ar fi durerea de dinti, umflarea gingiilor, gingivita si parodontita. Medicamentele, pe de alta parte, pot da doar o usurare temporara si pot dauna sanatatii dentare pe termen lung. Excesul medicamentelor va poate oferi conditii cum ar fi gura uscata si probleme de dinti si gingii.

Castraveti vs lamai
In general este crezut ca lamaile va pot face dintii stralucitori si albi. Dar daca intrebati un medic dentist, va poate spune ca exista un efect secundar grav al pierderii smaltului dintilor. Deci, care este alternativa? Castraveti! Fibra din castraveti maseaza dintii si gingiile. In acelasi timp, sucul de castravete este benefic pentru cei care sufera de piroora.

Capsunile vs bomboanele de capsuni
Acest mic fruct rosu este un fruct miraculos cu siguranta! Capsunile sunt considerate unul dintre cei mai puternici agenti de albire a dintilor, deoarece nu numai ca actioneaza ca un astringent bun, dar sunt, de asemenea, o sursa bogata de vitamina C. Capsunile pot fi, de asemenea, utilizate ca un detergent pentru dinti atunci cand sunt amestecate cu bicarbonat de sodiu. Deci, manancand capsuni, in afara de gustul minunat, va oferim, de asemenea, o promisiune de dinti albi sanatosi. Bomboane de capsuni sau orice bomboane, pentru care conteaza, sunt mai bine luate in mod moderat, deoarece zaharul prezent in ele poate duce la carii dentare si cavitati. De asemenea, este recomandat sa va spalati dintii dupa ce ati mancat ceva dulce.

Tofu vs bauturile gazoase
O multime de oameni sugereaza consumarea tofu pentru nivelurile sale ridicate de calciu si proteine. Sa va prezentam inca un beneficiu al tofu-lui. Se spune ca tofu este un producator de saliva, ajutand astfel la curatarea dintilor. Este, de asemenea, foarte alcalin si este o sursa buna de calciu pentru dinti. Adaugati aceasta proteina minunata in dieta dvs. nu numai pentru sanatatea dintilor, ci si pentru sanatatea dumneavoastra generala. In ceea ce priveste bauturile gazoase, suntem siguri ca toata lumea este de acord cu faptul ca acestea nu sunt bune pentru sanatatea dentara. Bauturile aerate nu numai ca duc la eroziunea dentara, ci si la cavitati. Aceste bauturi provoaca deteriorarea stratului de smalt al dintilor.

Ceaiul verde vs ceaiul negru
Culoarea bauturii dvs. conteaza! Luati, de exemplu, ceaiul: cu cat mai intunecat, cu atat mai bine! Ceaiul verde este bogat in polifenoli, care ajuta la combaterea bacteriilor din placa. De asemenea, ajuta la stoparea si controlul cresterii bacteriilor din gura, impiedicandu-le astfel sa produca acid care conduce la carii dentare. Bonusul este ca, de asemenea, scapa de respiratia urata. Ceaiul negru (si cafeaua) va pot da probleme cu dintii. Ceaiul va patrunde dintii datorita continutului ridicat de tanin.

Uleiul de cocos vs ciocolata
Uleiul de cocos poate suna ciudat pentru dinti, dar sa dovedit ca face minuni. Acidul lauric prezent in uleiul de nuca de cocos este suficient de bun pentru a lupta impotriva bacteriilor dure prezente in gura, ceea ce cauzeaza cariile dentare, respiratia urat mirositoare si bolile gingiilor. Metoda implicata se numeste tragerea uleiului si va cere sa lasati uleiul din dinti timp de 15-20 de minute. Apoi sugeti uleiul din dinti incet si ati terminat! Nu trebuie sa inghititi uleiul in proces, doar sa-l sugeti si sa-l scuipati. In afara de ciocolata neagra, toate celelalte produc carii dentare. Ciocolata alba sau ciocolata cu lapte, care au un continut mai mare de zahar decat cacao, pot duce la cavitati severe.

Telina vs chipsuri
Telina este proaspata si crocanta, si este, de asemenea, buna pentru sanatatea dentara. Continutul ridicat de apa din telina face bine sa o mestecati pentru dintii. Aceste frunze frumos colorate nu numai ca va vor subtia linia taliei, ci vor reduce si bacteriile prezente in gura. Telina ajuta de asemenea la indepartarea placii. Daca este bine mestecata, poate curata si spatiile dintre dintii de particule alimentare.
Nu puteti manca doar unul! Acest lucru este valabil pentru cipsurile dvs. preferate.Chipsurile de cartofi sunt pline de amidon si, prin urmare, nu sunt sanatoase pentru dintii dumneavoastra. Amidonul poate ramane blocat in dinti si poate provoca eroziune.

Ceapa. Da, pe bune!
Ceapa? Vorbesti serios? Da, cu siguranta subliniem faptul ca ceapa actioneaza ca un produs de curatare a dintilor si de albire. Poate ca afecteaza respiratia, dar compusii de sulf prezenti in ceapa vor ajuta la prevenirea formarii placilor. Tot ce trebuie sa faceti este sa mestecati cateva cepe crude. Se mai spune ca frecarea cepei pe dinti poate ajuta la scaderea durerii de dinti.

Sfat Pro: Un exces de fluor poate accelera dezintegrarea dintilor. Deci, daca credeti ca o pastila de dinti suplimentara va ajuta dintii sa ramana puternici si albi, ganditi-va din nou!

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Wow.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1943 (s) | 34 queries | Mysql time :0.034333 (s)