News Flash:

Alimente care ajuta la detoxifierea organismului. Trebuie folosite din abundenta

14 Martie 2019
613 Vizualizari | 0 Comentarii

Detoxifierea organismului. Primavara este un anotimp ideal pentru a avea grija de sanatatea ta. De exemplu, ai putea sa incepi o detoxifiere a organismului cu ajutorul alimentatiei. Exista anumite alimente care au proprietati de detoxifere a organismului, de eliminare a toxinelor nocive din corp.

Altfel spus, ai putea sa micsorezi sau sa eviti complet alimentele care duc la amplificarea proceselor inflamatoare in corp si sa le inlocuiesti cu alimente benefice sanatatii organismului. Iata cateva alimente care contribuie la procesul de detoxifiere a organismului:

  • Brocoli – o leguma bogata in fitochimicale care ajuta organismul sa se curete de toxine.
  • Semintele de in – fiind bogate in fibre dar si in acizi grasi Omega 3, acestea sunt foarte bune la curatarea intestinului de toxine.
  • Lamaia. Bea dimineata, pe stomacul gol un pahar de apa calduta in care ai stors zeama de la o lamaie. Vei fi surprinsa de beneficiile acestei actiuni. Mai exact, in corp va avea loc o echilibrare a nivelului de acid.
  • Usturoi. Acesta este un excelent antibiotic natural, un antiviral si un antiseptic care contribuie la mentinerea nivelului optim de sanatate. In plus, usturoiul este recunoscut pentru proprietatile anti-canceroase si antioxidante si, de asemenea, ajuta la curatarea tractului respirator prin expulzarea acumularii mucoase in plamani si sinusuri.
  • Sfecla este bogata in vitaminele B3, B6 si C, si in beta-caroten. De asemenea, contine fier, magneziu, zinc si calciu, minerale esentiale pentru o detoxifiere optima a corpului, contribuind la eliminarea toxinelor.
  • Anghinarea. Bea ceai de anghinare daca iti doresti sa-ti cureti de toxine rinichii. In plus, aceasta este bogata in vitamina C si fibre, ajutand astfel la cresterea productiei biliare in organism, care la randul sau contribuie la detoxifierea intestinelor de toxine.
  • Merele – Sunt fructe bogate in pectina, care ajuta la eliminarea aditivilor artificiali intrati in corp din mancare.
  • Sucul din radacina de telina este cea mai bun tonifiant si detoxifiant al organismului. Mai exact, sucul din radacini este un excelent depurativ, cu rol in eliminarea toxinelor din corp. In plus, acesta este de ajutor si daca vrei sa slabesti, deoarece telina favorizeaza scaderea grasimilor si a apei din organism, avand actiune buna impotriva obezitatii.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

telina detoxifiere beneficii detoxifiere
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Wow.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1609 (s) | 23 queries | Mysql time :0.010566 (s)