News Flash:

Ai gura amar dimineata? Iata boala de care ai putea suferi si cum o tratezi

29 Iulie 2019
1844 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7354 RON (0.0000)
USD: 4.2654 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Ca este vorba de o bila lenesa sau o bila spastica (foarte activa), disfunctiile vezicii biliare dau intotdeauna simptome neplacute: greata, voma, balonare, constipatie, gust amar dimineata. Alimentatia are un rol crucial in functionarea corecta a vezicii biliare si amanarea aparitiei litiazei sau calculozei biliare. Iata ce trebuie sa stim, pentru a asigura o activitate normala a vezicii biliare.

Alimente interzise

Mai intai, daca avem simptomele descrise mai sus si am identificat bila ca fiind „vinovata”, trebuie sa scoatem din alimentatia zilnica o serie de alimente. Pe primul loc in lista alimentelor interzise se afla grasimile animale. Carnea grasa prajita trebuie evitata pe cat posibil in cazul in care aveti o bila lenesa sau spastica. Salamurile, carnatii, afumaturile sunt de asemenea periculoase pentru vezica biliara si ficat.

Margarinele, produsele de patiserie si cofetarie, snacksurile, chipsurile, bauturile de tip cola, cele care au un continut mare de zahar au acelasi efect nociv. Semintele prajite si sarate nu sunt deloc indicate in cazul in care suferim de o afectiune a vezicii biliare. Putem manca nuci, fiindca scad colesterolul si au multe alte beneficii pentru sanatate, dar nu mai mult de 5-10 miezuri. Aceeasi regula este valabila si in cazul migdalelor.

Condimentele tari, cum sunt piperul sau ardeiul, sunt de evitat. Branzeturile de tip cascaval, telemea, Camembert, Roquefort trebuie inlocuite cu branza slaba de vaci si urda.

Alcoolul este strict interzis in afectiunile hepatobiliare. Nu doar tariile, ci si vinul sau berea sunt nocive pentru ficat si colecist. Ele contin sulfiti, substante care distrug celulele ficatului si neuronii, ingreuneaza absorbtia vitaminelor si nu permit metabolizarea alcoolului si glucidelor. Cu atat mai periculoasa este combinatia alcool-grasimi, care poate declansa dureroasele crize biliare sau pancreatitele, inflamatia pancreasului.

Alimente recomandate

Iata si o lista cu cateva alimente cu efect benefic, atat in preventia problemelor biliare, cat si ca adjuvant in tratamentul acestora. Andivele au acest efect benefic daca sunt consumate crude, in salate (cu ulei de masline extravirgin) sau inabusite. Andivele sunt de fapt mugurii unei varietati de cicoare, planta renumita pentru proprietatile ei coleretice, colecistokinetice si colagoce.

Anghinarea are de asemenea efect protector asupra colecistului. Ea se poate consuma cruda sau sub forma de ceai. Persoanelor care sufera de diferite afectiuni ale bilei le sunt recomandate si: papadia (cruda, preparata ca salata, sau radacinile uscate, preparate ca ceai) Un rol benefic joaca si salat de rucola, cruda, mancata la toate cele trei mese principale ale zilei.

Pestele este pe placul vezicii biliare doar daca nu se prajeste. Se poate prepara la gratar, inabusit sau la pergament. Este de preferat pestele slab, si nu cel gras. Andivele, cicoarea, anghinarea, papadia, rucola ajuta la drenarea bilei, la prevenirea aparitiei nisipului si a pietrelor. In acelasi timp, ele contribuie la scaderea colesterolului si sunt hepatoprotectoare.

Programul de masa

Un regim curativ pentru afectiunile hepatobiliare presupune si un orar fix al meselor. Pentru afectiunile vezicii biliare trebuie sa respectati un orar fix al meselor. Sunt recomandate 5 mese pe zi, iar ultima masa trebuie luata cu 3-4 ore inainte de culcare, pentru ca digestia sa se desfasoare in conditii optime. Alegeti pentru cina doar alimente usoare, cum sunt legumele si fructele. Inainte de culcare, beti un ceai de papadie sau cicoare, pentru a relaxa bila si ficatul.

Acest orar trebuie respectat cu atat mai mult de catre persoanele care au suferit o colecistectomie (extirparea vezicii biliare).

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

gust amar
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Wow.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1788 (s) | 34 queries | Mysql time :0.034837 (s)