News Flash:

Acest sfat simplu m-a ajutat sa slabesc in cateva zile…

1 August 2018
1095 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6599 RON (+0.0013)
USD: 4.1469 RON (+0.0127)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Acest plan de pierdere in greutate este destul de simplu! Trebuie sa mariti consumul de alimente bogate in proteine – oua, carne, peste, branza si produse lactate. Renuntati la paine, zahar si glucide rafinate. Trebuie sa beti multa apa. Dar mai exista o conditie importanta… Pentru a pierde in greutate usor si fara niciun pericol pentru organism, corpul trebuie sa fie pe deplin curatat de toxine. In acelasi timp intestinele trebuie sa functioneze bine!

Pentru a intensifica motilitatea intestinala si a accelera pierderea in greutate va recomandam sa consumati acest cocteil bogat in fibre. Beti-l in fiecare dimineata la micul dejun, si peste cateva zile veti observa cat de mult s-a imbunatatit starea dvs! Aceste bauturi ce favorizeaza pierderea in greutate sunt o adevarata comoara, va sfatuim sa notati reteta…

Ingrediente: 1 lingura de iaurt cu un continut scazut de grasime, 2 linguri de tarate (se poate substitui cu ovaz macinat intr-un blender), 1 lingura de faina de in (se pot macina seminte de in cu ajutorul unui blender), 1 lingurita de pudra de cacao, 6-7 prune uscate, un varf de cutit de scortisoara, 50 ml de apa clocotita.

Mod de preparare: Turnati apa clocotita peste prune si lasati-le sa se umfle timp de cateva minute. Amestecati iaurtul cu tarate sau fulgii de ovaz, faina de in, scortisoara si pudra de cacao. Maruntiti prunele cu ajutorul unui blender astfel incat sa devina o masa omogena. Daca doriti ca bautura sa fie mai dulce, puteti adauga 1 curmala. Amestecati fructele uscate cu iaurtul. Cocteilul este gata!

S-ar parea ca este o reteta atat de simpla! Dar, ce beneficiu aduce organismului! Consumul regulat de prune normalizeaza functia intestinului, datorita continutului ridicat de fibre, fosfor, zinc si magneziu ce se contin in fiecare fruct uscat.

O descoperire uimitoare: prunele uscate reduc apetitul si pofta de dulciuri, ele contin cenusa si sorbitol, care au capacitatea de a elimina toxinele! Daca urmati sfaturile noastre si veti include prunele uscate in dieta dvs de zi cu zi, pierderea in greutate se va intampla in mod natural.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Wow.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1781 (s) | 34 queries | Mysql time :0.024012 (s)